Източните философии не разглеждат живота като нещо крайно, което има начало и край, а като цикличен процес. Следователно за всеки от нас това не е първият живот на Земята и най-вероятно няма да е последният.

Как изглеждаме, какво харесваме или не харесваме, към какво се стремим, от какво се страхуваме, според това вярване получаваме от кармата от предишен живот.

За да разберем какво означава нашата карма и да разберем кои сме били преди, трябва да използваме следните техники:

Мечти

Според източната философия това, което сънуваме, може да разкрие нещо за предишен живот. А именно, трябва да запишете всичко, което виждате в съня си веднага щом се събудите, за да анализирате и решавате пъзели.

Благодарение на тази техника ще ви бъде по-лесно да премахнете блокажите от подсъзнанието и да стигнете до знанието, което се съхранява от миналите прераждания на душата. Този процес отнема много време, моля, бъдете търпеливи.

Медитация
Освен че ви помага да облекчите стреса и да възстановите енергията, медитацията ви помага да се отпуснете, да се научите да контролирате потока на енергия и да отворите подсъзнанието си.

Ежедневната медитация ще отвори скритите кътчета на ума ви и ще ви помогне да запомните всичко. Също така е важно да медитирате в добро настроение и в тишина или с тиха музика и ароматни пръчици или свещи.

Анализ на навици, желания и стремежи

Този анализ също може да ви помогне да се запознаете с миналия си живот. Всеки човек мечтае и се стреми към това, което го прави щастлив и всички желания имат предистория.

Внимателното проучване на вашите нужди ще ви помогне да проникнете в подсъзнанието си. Например, ако почувствате странна и необяснима връзка с място, държава или чужд език, това може да е ехо от по-ранно прераждане, смята се в източната философия.