Kога туршиите могат да cа опасни за здравето

Диетологът Ирина Юзуп в интервю за Moslenta разкри противопоказания за ядене на мариновани зеленчуци. Според лекаря те включват: повишена киселинност на стомаха, заболявания на пикочно-половата система и проблеми със ставите, предава zdrave.to

Ферментиралите храни провокират активна секреция на стомашен сок. Полезен е за хора с ниска стомашна киселина.

В други случаи обаче маринованата храна може да предизвика обостряне на пептична язва и язва на дванадесетопръстника. Освен това високото съдържание на сол задържа течности в тялото и води до отоци.

„Мога да кажа, че маринованите и ферментирали зеленчуци вече са все по-необходими за човешкия организъм.

В процеса на такава обработка на продукта се отделят повишено количество лактобацили, които изместват патогенните микроорганизми, подобряват храносмилането и укрепват имунитета. система,“— заключи Юзу.

източник: факти