Самотен и изолиран ли си? Вероятно прекарвате твърде много време в социалните медии

Според наскоро публикувано проучване на американски психолози психичното здраве, изолацията и социалните мрежи са свързани и все повече хора се чувстват самотни.

Проучването, в което са анкетирани почти 2000 млади възрастни на възраст 19-32 години, показва, че ежедневното използване на социални мрежи за два или повече часа удвоява шансовете човек да се почувства самотен, пише BBC.

По същия начин излагането на идеализирани представяния на живота на други хора, каквито преобладават в социалните мрежи, може да предизвика чувство на завист.

„Не знаем кое от двете е първо – използването на социални медии или социалната изолация“, каза Елизабет Милър, съавтор на изследването и професор по педиатрия в университета в Питсбърг.

„Възможно е младежи, които са се чувствали социално изолирани, да са се насочили към социалните мрежи. Възможно е също увеличаването на използването на социални мрежи да е довело до усещане за изолация в реалния свят“, добави Милър.

Теорията предполага, че колкото повече време човек прекарва онлайн в социалните мрежи, толкова по-малко време има за взаимодействия в реалния свят. 

Използването на социални мрежи също може да допринесе за чувство на изключване, когато потребителите на мрежата гледат снимки на приятели, които се наслаждават на събития, на които самите те не са били поканени.

„Това е важна тема за изучаване, тъй като проблемите с психичното здраве и социалната изолация сред младите възрастни са на ниво епидемия. Хората сме социални същества, но съвременният живот има склонност да натрупва хората в различни кутии, вместо да ни събира.

 Въпреки че социалните мрежи изглежда предоставят възможности, които трябва да запълнят тази социална празнина, това проучване предполага, че социалните мрежи не са решението, на което хората се надяват“, каза професор Браян Примак.