Здраве

Свалянето на излишни килограми никога не е лесна задача. Мнозина обаче имат чувството, че не могат да постигнат желаната цел. Ето защо Фелисия Катъл, популярна инфлуенсърка, реши да разкрие на последователите си какво яде всеки ден, за да отслабне. Тя свали 63 килограма и постигна невероятна трансформация. Това е обяд, който се състои …

Успокойте стомашните болки и възпалението в стомаха с природни средства срещу гастрит. Гастритът е наименованието на различни видове възпаления на стомашната лигавица . Те могат да бъдат причинени от прекомерна употреба на лекарства, алкохол, Helico Pylori бактерии, а симптомите са гадене, повръщане и тежест в стомаха . Ако симптомите продължават по-дълго, свържете се с вашия лекар …

Никола Тесла води много необичаен и дисциплиниран начин на живот, което се отразява и в диетата му. Той водеше аскетичен живот, често работеше дълги часове и имаше склонност да забравя храната, докато беше напълно отдаден на своите експерименти. Известно е също, че е бил много умерен в яденето и пиенето. Диетата …

Въпреки че много хора не знаят, обелките от лук могат да помогнат при различни кожни заболявания, могат да намалят появата на бръчки и имат силен ефект срещу алергии и някои здравословни проблеми. Всичко, от което се нуждаете, е да съберете люспите на чесъна. Най-добре би било да ги съхранявате в стъклен …

Проста напитка, която ще ви накара да се почувствате здрави с много повече енергия Най-добрата профилактика за здрав черен дроб е ежедневното му прочистване – всяка сутрин на гладно се изпива лъжица зехтин, смесен с лъжица лимонов сок. След това можете да се насладите на закуска. Можете да приготвяте този „коктейл“ …

За разлика от черния или чесъна, празът се използва цял и не само като подправка или добавка, а като самостоятелен зеленчук. Може да се бере от началото на есента до края на пролетта. Ето защо празът е важна храна, особено през зимата, когато изборът на зеленчуци е по-малък. Хранителна стойност Хранителният му …

Подуването на корема при менопауза е тревожен проблем, с който се сблъскват много жени – ето как да се отървете от него по естествен начин! Подуването на корема е тревожност, с която се сблъскват много хора, а причините могат да бъдат различни – неправилно хранене, храни, които предизвикват подуване, липса на …

Болката в кръста не е просто неудобство, а глобален и сериозен проблем, който засяга стотици милиони хора и е водещата причина за инвалидност в света. Скорошно проучване, проведено през юни 2023 г., предостави цялостна картина на този проблем: то изследва данни, събирани в продължение на три десетилетия по време на …

При споменаването на здравословно хранене и отслабване, повечето от нас първо се сещат, че трябва да „отрежем хляба“, т.е. въглехидратите. Дали е така и колко е умно, специалистите биха обяснили с изречението: Добре е, лошо е и е придружено със запек! А именно, когато намалите приема на въглехидрати, първото нещо, което …

Дори птиците по клона вече знаят, че водата в достатъчно количество е от решаващо значение за тялото. Той е необходим за правилното функциониране на всички процеси и е ключът към жизнеността, здравето и стройната линия. Е, сега дори тази чудна отвара може да се нуждае от малко подобрение. Достатъчно е да добавите една …

Швейцарската диета се смята за една от най-здравословните в света – далеч пред съседите Германия и Франция, според Global Health Index на Bloomberg. Швейцарската диета има структура като малко други страни. Zmorge (закуската) е бързо и лесно ястие, което обикновено се яде около седем сутринта. Хляб, сирене, плодове и кафе са традиционните …

Хората, които страдат от мигрена, знаят, че това е ужасна болка, от която всъщност не можете да се отървете. Ключовата дума тук обаче е „всъщност“. Мигрената може да ви накара да се тревожите. Може да съсипе живот. По-лошото е, че не винаги може да се победи с болкоуспокояващи. Главоболие, нежелание, липса на енергия, безсъние… …

От повече вода до напитки като зелен чай или много лека лимонада без захар, полагайте усилия да включите в ежедневието си други напитки, стимулиращи метаболизма. Освен това е добре да ядете супи възможно най-често. Цитрусовата напитка се препоръчва преди всяко хранене и представлява комбинация от съставки, които подпомагат разграждането на мастните …

Освен в ястия и салати, семената от чиа се добавят и към различни рецепти за смутита, овесени ядки, а от тях се прави и пудинг. Благодарение на своите хранителни вещества, семената от чиа са получили епитета на суперхрана по няколко причини: Богат на хранителни вещества Тези семена са били използвани …

Tik Tok е залят с видеоклипове на известни блогъри, които използват тази отвара против запек и твърдят, че им помага. Всичко, от което се нуждаете, е да смесите чаша вода с две супени лъжици семена от чиа и малко лимонов сок и да оставите да престои пет минути. Мнозина твърдят, …