Веднага щом отворите очи сутрин, изпийте това: Японците го практикуват от години и едно е сигурно, тялото ви ще ви благодари

Няма съмнение, че водата е една от най-полезните напитки за цялостното здраве. Известен факт е, че две трети от човешкото тяло е изградено от вода и че това хранително вещество е жизненоважно за оцеляването.

Един прост навик, който включва пиене на вода, може да ви помогне да подобрите здравето си на много нива, осигурявайки ви ефикасност редовно. Всичко, което трябва да направите, е да изпиете чаша вода в момента, в който се събудите.

Това е известно като японска водна терапия и е изключително ефективно за предотвратяване на различни заболявания и здравословни състояния, но все още не е научно доказано. 

Едно е сигурно, тялото ни много ще хареса, ако изпием две чаши вода веднага щом отворим очи и го хидратираме.