Тази вкусна напитка помага да свалите излишните килограми: Най-важното е да я пиете след хранене

Натуралните отвари и чайове за отслабване са отлично допълнение към диети за отслабване. Те не съдържат калории, но са ефективни при изгаряне на мазнини и подпомагат храносмилането. Някои не са много приятни на вкус и по-трудно се приемат без добавяне на подсладители.

Днес обаче ще говорим за една много богата запарка за отслабване. Става дума за чай от мента. Освежаващо и с приятен аромат и вкус, то е идеална натурална напитка за отслабване.

Свойства за отслабване на мента

Сред свойствата на ментата се откроява подобряването на потока на жлъчката в храносмилателната система. Жлъчката е необходима за смилането на мазнините. Поради тази причина ментата ще ни помогне да отслабнем. Това растение също намалява възпалението в стомаха и дава усещане за ситост, така че ще ядете по-малко храна.

Ментата също има релаксиращ ефект и помага за подобряване на храносмилането, избягвайки газове и подуване. Така че, ако го приемате редовно, ще видите как коремът ви е по-плосък.

Как да си приготвим чай от мента за изгаряне на мазнини

Приготвянето на чай от мента за изгаряне на мазнини е много лесно. Трябват ви само няколко листа от това растение и вода. Измийте внимателно листата (5 са достатъчни за чаша) и ги сложете да се варят с малко вода. Щом сместа заври, я свалете от котлона, похлупете и оставете да престои.

Кога да пиете чай от мента, за да отслабнете?

За да извлечете пълните ползи от чая от мента, най-добре е да го пиете веднага след хранене, за да подпомогнете храносмилането. През зимата искате да го пиете топъл, а сега, през лятото можете да го пиете студен с няколко капки лимон. Ако сте последователни, скоро ще видите резултати.

Най-добрите инфузии за намаляване на стомаха

Ако сте харесали ментовата инфузия за отслабване, със сигурност ще се интересувате от други инфузии за намаляване на стомаха, като чай от куркума и черен пипер или добре познатия зелен чай, който е най-добрият чай за по-добър стомах за някои .

Можете да опитате и други много по-малко известни чайове за отслабване, като син чай или ройбос. И двете ще ви помогнат в стремежа ви да покажете по-стилна фигура.

Истинският ключ към отслабването

Която и инфузия да вземете, за да отслабнете, трябва да сте наясно, че никоя от тях не е чудотворна и няма да ви накара да отслабнете без допълнителни усилия. Чайовете за отслабване са ефективни само ако се комбинират с балансирана диета.

Редовните упражнения и подобряването на някои навици в начина на живот, като ходене и изкачване на стълбите вместо асансьора, също ще ви помогнат да постигнете целта си да отслабнете и да го задържите след няколко седмици.