Никога не сте виждали такъв човек преди: Той беше ужасно напълнял, затова избяга в провинцията и след няколко месеца се върна като Аполон

Той често пазеше диети, но килограмите редовно се връщаха. Когато достигна тегло от 153 килограма, той осъзна, че трябва да направи нещо различно, защото е на път да се разболее.

Той решава да напусне Ирландия и да отиде в отдалечено село в Испания, за да прекъсне контактите със семейството и приятелите си, за да не го безпокоят и да го отклоняват от целта му. За седем месеца той свали над 60 килограма.След това се върна в Ирландия и записа на камера срещата с близките си, това видео в TikTok има 32,8 милиона гледания.

Той казва, че е успял, като използва пръста си, за да се измери и обръща внимание на теглото си всеки ден. Той разбра, че единственото, което трябва, е да бъде дисциплиниран, пише Insider.

Браян също е бил с наднормено тегло като дете. Докато посещава пансион, той успява да отслабне благодарение на спорта, но възвръща теглото си по време на следването си, отчасти поради нараняване, което му попречи да се занимава с любимите си спортни дейности. Когато се премества в Лондон през 2017 г., той губи повече от 30 кг, след което отново качва тегло, след като завършва магистратурата си.

„Отслабването беше това, което исках най-много, но не исках да правя жертви, за да го постигна в дългосрочен план“, каза той.

Преди три години той взема драстично решение, когато отива в испанското село, където брат му работи като лекар. Всяка сутрин той разхождал кучето за един час, преди това плувал, тичал, правил упражнения за разтягане и след това се разхождал пет часа.

Той каза, че методите му са крайни, както и решението му да напусне работата си и да живее от спестяванията си. Той приемал 2000 калории и около 200 грама протеин на ден.