Не пропускайте да го опитате: кафето „Панцир“ ускорява метаболизма и топи килограмите

За всички вас, които сте пристрастени към кафето и спазвате диета с ограничен прием на въглехидрати, като LCHF или кето, представяме правилната напитка за начало на деня.

Вкусно е, замества едно хранене, след него сте сити, енергични и щастливи и става за нула време. Достатъчна причина да опитате, нали?

Това дебело кафе или Bulletproof е просто подобрена версия на вашата чаша удоволствие. Въпросът е, че здравословните мазнини се смесват с кафето, което е задоволителният енергиен тласък, от който се нуждаете, за да започнете деня си.

Това кафе ще ви е от полза, когато сте на специална диета. В противен случай, ако го смесите с храна, която съдържа много въглехидрати, ще имате негативни ефекти, които ще рефлектират върху фигурата ви!

Една чаша от тази напитка съдържа около 75% здравословни мазнини, но това не е единствената й полза за здравето. Ако решите да опитате, има още няколко факта, които трябва да знаете за тази напитка.

Не прекалявайте. Едно такова кафе на ден е напълно достатъчно. Също така е важно, добавя тя, да не използвате този вид кафе като постоянен заместител на хранене, а само от време на време, защото може да загубите някои основни хранителни вещества.

Ето как да направите бронирано кафе

1 супена лъжица масло,

2 супени лъжици кокосово масло (органично, студено пресовано),

1 чаша прясно горещо кафе без утайка,

по желание могат да се добавят подправки или естествени подсладители (стевия, мед, еритритол)

Подготовка

Поставете гореща вода в блендера и го включете. Водата помага да се затоплят стените на блендера. След това налейте водата и добавете кафето, маслото и кокосовото масло. Разбира се, можете да използвате и пръчен миксер, но не и бъркалка, защото с нея няма да получите желания резултат, тоест няма да има процес на емулгиране. Накрая добавете канела, черен шоколад, ванилия, джинджифил със или без подсладител на вкус. Оставете блендера да работи около минута, докато на повърхността се появи обилна пяна като от кафе лате и – готово!