Направете си домашна пробиотична паста за зъби, ефектът ще ви събори от краката!

Миенето на зъбите е един от най-ефективните общи начини за защита на зъбите, но с подходяща паста за зъби. Пробиотичната паста за зъби предотвратява кариеса и заболяванията на венците. Прави се лесно и ще останете повече от доволни от резултата.

Зъбната плака е безцветна лепкава маса (биофилм), която се образува в устната кухина. Това е солиден слой от живи бактерии, в който отделните бактерии прилепват плътно една към друга и към повърхности, което ги прави трудни за отстраняване. Тези бактерии причиняват кариес, възпаление и заболяване на венците, което може да доведе до загуба на зъби.

Добри и лоши бактерии

Миенето на зъбите с купена от магазина паста за зъби или домашно приготвена сода бикарбонат ще ви помогне да предотвратите натрупването на плака през следващите няколко часа. Но със сигурност няма да може напълно да предотврати появата му, защото още на сутринта ще усетите този лепкав слой върху зъбите си и денят няма да е много приятен. От друга страна, многото зъбна плака сутрин е сигнал, че имате много бактерии, които причиняват зъбни заболявания и кариеси, а не достатъчно полезни бактерии.

Опитът да убиете всички живи бактерии в устата ви не е решението на проблема. Изследване на милион души, които редовно изплакват устата си с антибактериална вода два пъти на ден, показва, че те не предотвратяват кариеса и заболяванията на венците. Имайте предвид, че дори и устата да е стерилно чиста, не е добре, защото е идеалното място за растеж на нови бактерии, независимо дали са добри или лоши.

Пробиотичната паста за зъби е призната от науката

Сигурно се чудите какво още можете да направите, особено ако вече имате кариес или заболяване на венците. Промяната на диетата ви е от ключово значение за здравето на зъбите, но може би не сте готови да се откажете напълно от рафинираните храни и миенето на зъбите не е помогнало достатъчно. Какво ще кажете за четкане с напълно различен тип паста за зъби: пробиотична паста за зъби. Може да помогне за превръщането на устата в по-здравословно място. И не само временно елиминирате лошите бактерии, но добавяте добри бактерии (пробиотици), за да замените тези, които причиняват кариес и заболяване! Научните изследвания потвърждават, че рутинното миене на зъбите с пробиотична паста за зъби може да помогне за намаляване на нивата на бактерии, които причиняват заболявания и лош дъх в устата, и да намали натрупването на плака.

Пробиотична паста за зъби: Как да си направим

Съставки:

2 супени лъжици кокосово масло

1-2 супени лъжици бентонитова глина

1 капсула органични пробиотици

1 капсула FOS (фруктоолигозахарид) или друг пребиотик от инулинов тип

До 1/2 чаена лъжичка ксилитол на прах (по избор)

До 10 капки етерично масло от мента или друго етерично масло

Приготвяне:

Изсипете кокосово масло в стъклен съд. Поставете съда в съд с гореща вода. Изсипете съставките в стъклен съд с масло и разбъркайте добре. Сместа ще бъде малко течна, но ще стегне, когато изстине. Затворете буркана с капак и съхранявайте на стайна температура.