Напитката от 3 съставки е чудо за имунитета: Пие се само 2 пъти седмично

Руснаците го пият от векове и е едно от най-ефективните домашни „лекарства“ за силен имунитет. Защото ако защитните сили на организма са силни, тялото ни лесно ще се пребори със сезонните вируси и други чести заболявания през зимата.

Всеки знае, че медът е отличен съюзник на силната имунна система, а ако към него добавите и други съставки, ще получите невероятно ефективен препарат, който предпазва организма от бактерии и вируси. Смес от мед и ленено семе може да се използва за облекчаване на симптомите на настинка, а също така действа и като превантивна мярка. Ето за какво е полезно и какво съдържа: витамините А и В, които имат противовъзпалително и антимикробно действие, имат леко слабително действие;

Голям брой киселини, включително линолова, олеинова и палмитинова;

Мазни натурални масла, които ускоряват процесите на регенерация на тъканите;

Диетичните фибри са необходими за нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

Друго предимство на комбинирането на ленено семе (което е добро под всякаква форма) с мед е, че концентрацията на полезни вещества в тази форма се увеличава значително.

Рецепта за приготвяне на мед и ленено семе:

1 чаша вода

1 лъжица натурален мед

1 лъжица ленено семе

1 зелена ябълка

Приготвяне:

Обелете ябълката, нарежете я и я сложете в блендер заедно с останалите съставки. Приемайте получената смес два пъти седмично по една чаша. Този естествен препарат ще помогне за подобряване на имунитета и функционирането на целия стомашно-чревен тракт.