Чаша топла вода с лимон сутрин не е толкова здравословна, колкото си мислите, ето защо

Много хора започват деня си с чаша топла вода с лимон, защото смятат, че това е полезно за черния дроб и стимулира храносмилателната система. Лекарите обаче предупреждават, че има малко или никакви медицински доказателства, че това има смисъл и наистина може да навреди на зъбите ни.

„Топлата вода и лимон погрешно се предпочитат като лек за всичко. Тревожно е доколко тази напитка може да увреди зъбите. И трябва да знаете, че в много случаи щетите са постоянни“, казва зъболекарката Хана Уолно, говорител на Британската дентална асоциация.

Зъболекарят д-р Нилеш Пармар посочва пред „Дейли мейл“, че подозира, че именно тази напитка е виновна за увеличаването на кариесите.

Хирургът д-р Дейвид Лойд заявява, че няма доказателства в подкрепа на твърдението, че пиенето на топла вода с лимон ще прочисти или детоксикира черния дроб.

„За да направите това, трябва да спрете да пиете алкохол или наркотици. Това, заедно с достатъчно вода през целия ден, ще поддържа здрав черен дроб. Чаша гореща вода с лимон не може да направи това“, твърди той.

Гастроентерологът д-р Стивън Ман добавя, че има оскъдни доказателства, че водата с лимон помага на храносмилането ни.

„Водата с лимон е добра само за рехидратация. Освен това хората, които са чувствителни към рефлукс, ще открият, че топлата вода с лимон ще влоши симптомите им“, обясни той.

Топлата вода с лимон става популярна през 1941 г., когато американският диетолог Стенли Бъроуз създава „The Master Cleanser“, диета, която рекламира течното прочистване с напитката като естествен начин за промиване на тялото от токсини, пестициди и други нечистотии.