15 неща разкриват колко сте добри или лоши в леглото

Ако не можете да се отпуснете по време на секс, вероятно няма да сте добър любовник. Трябва да се чувствате комфортно в собствената си кожа и да не се стеснявате да показвате тялото си на партньора си, за да се забавлявате.

1. Не мастурбираш

– Има пряка връзка между това колко често хората мастурбират, колко оргазми имат и колко се наслаждават на секса – казва Трейси Кокс, секс експерт от Великобритания.

– Да знаете как да си доставяте удоволствие означава да разбирате тялото си и как то реагира на сексуални стимули, както и да знаете кои техники ви подхождат най-добре. Редовните оргазми спомагат за поддържането на силно и стабилно либидо – добави тя.

2. Не сте много опитен

– Не напразно казват: „Практиката прави перфектния“. Обсъдете и договорете вашите желания и нужди. Също така се образовайте повече за секса, като четете или проучвате онлайн, съветва Кокс.

3. Сексуалното влечение е ниско или липсва

– Ако не се интересувате твърде много от секса, е малко вероятно да внесете в него любопитството и желанието, които обикновено украсяват големите любовници – казва Кокс.

4. Вие сте твърде фокусирани върху оргазма

Ако съдите за успеха на половия акт по това колко оргазми е имал всеки от вас, вие сте пропуснали целия смисъл на всичко. Сексът е цялото пътуване, а не само дестинацията. Истинският любовник ще задържи партньора си близо до оргазъм възможно най-дълго, но няма да го остави да свърши.

Вместо да бързате към целта, не забравяйте, че оргазмът трае няколко секунди, а правенето на любов може да продължи с часове.

5. Пропускате любовната игра

За страхотен секс и двамата трябва да сте загрети – физически и психически. Разбира се, понякога и двамата сте толкова развълнувани, че нямате търпение за полов акт и това е добре.

– Но през повечето време любовната игра е необходима, особено при жените. Вагината трябва да бъде овлажнена и разширена, за да бъде сексът приятен, а това се постига с любовна игра – отбелязва този експерт.

– Не само жените му се радват. Изследванията, проведени върху мъже, показват, че колкото повече време отделят на любовна игра, толкова повече се наслаждават на секса и оргазмите им са по-интензивни – добави тя.

6. Имате лоша представа за собственото си тяло

Ако не можете да се отпуснете по време на секс, вероятно няма да сте добър любовник. Трябва да се чувствате комфортно в собствената си кожа и да не се срамувате да покажете тялото си на партньора си, за да можете да се наслаждавате на любовта, докосването… Проблемите с лошия имидж на тялото развалят секса и за двама ви.

7. Не връщаш на орален секс

„Едно е да кажете на партньора си, че не ви харесва да давате или получавате орален секс, а съвсем друго е да очаквате партньорът ви да ви задоволи орално, а вие няма да го направите“, казва Кокс.

– Правенето на орален секс без искане, с ентусиазъм и защото обичате да доставяте удоволствие на партньора си са отличителните белези на всеки голям любовник. Много е секси – добави тя.

8. Израснали сте в дом, където сексът се смята за „лош“

Ако родителите ви са били дълбоко религиозни или консервативни, сексът вероятно рядко е бил обсъждан. В такъв случай е нормално да израснеш с убеждението, че е нещо срамно.

– В детството хората поемат такива негативни сексуални послания, без всъщност да го осъзнават. Ако се тревожите за секса и се чувствате като лош човек след него, има голяма вероятност да сте израснали в такава среда – обясни Кокс.

9. Страхувате се да опитвате нови неща

– Ако се чувствате неудобно от малко експерименти в леглото и ги избягвате, защото се страхувате да не изглеждате зле, но всъщност го искате, тогава не можете да се наречете добър любовник. Познай какво? По-добре е да се впуснете в него въпреки първоначалното усещане за дискомфорт, отколкото да бъдете напълно предвидими и скучни в леглото – съветва експертът.

– Ако искаш да си добър в леглото, понякога трябва да поемаш някои рискове. Ще бъдете приятно изненадани по-често, отколкото предполагате – добави тя.

10. Не искайте това, което искате (или не знаете какво искате)

Да очаквате партньорът ви да прочете мислите ви и да знае точно какво искате е малко незряло и нереалистично.

– Знанието за секса не е нещо, с което се раждаш. Научавате сексуални умения чрез опит и комуникация с партньора си. Ако вие не знаете какво ви кара да постигате оргазъм, как може вашият партньор да знае? Ако знаете какво искате, но не го кажете на партньора си, какъв е смисълът? Сексът не трябва да бъде тест, в който партньорът ви се опитва да отгатне желанията ви – казва Кокс.

11. Не питате партньора си какво харесва

Още по-лошо от това да не кажете на партньора си какво искате е да не се опитате да разберете какво би го направило щастлив в секса.

– Всички си имаме особености. Да приемем, че една техника работи за всички, е общоприето мнение, но е пагубно за добрия секс – обясни тя.

– Не се страхувайте да попитате партньора си дали правите нещо „правилно“. Можете да кажете или почувствате много повече между стенещите епизоди. Например, ако той реагира добре на нещо направено, това означава, че го харесва. Но най-добрият и ефективен начин да разберете какво наистина иска вашият партньор е да го попитате – допълва тя.

12. Обиждайте се на обратната връзка

– Няма смисъл да се ядосвате, ако партньорът ви дава обратна връзка и изразява това, което иска. Например, ако му се сърдите, че ви предлага по време на секс да се движите малко наляво, да вървите по-бързо или по-бавно и т.н., не можете да се наречете страхотен любовник – отбеляза Трейси Кокс.

– Не приемайте такива неща за критика, а се радвайте, че той казва това, което му харесва и както му харесва – добави тя.

13. Партньорът се оттегля след секс

– Ако вашият партньор млъкне след секс и „потъне“, има голяма вероятност нещо да се обърка. Повечето двойки са в добро настроение и малко луди след добър секс, те се чувстват по-близки и по-свързани, а не по-далечни и неудовлетворени – казва Кокс.

14. Партньорът иска все по-малко секс

– Нормално е броят на сексуалните връзки да намалява колкото по-дълго сте заедно, но помислете колко бързо се случва този спад във вашите връзки. По това лесно можете да заключите колко приятен или неприятен, скучен е вашият партньор да прави секс с вас – отбеляза тя.

– Колкото по-добър е сексът, толкова по-дълго ще остане редовен във връзката ви – добави тя.

15. И това може да е този сценарий

Никой бивш партньор никога не ви е предложил да бъдете „приятели с предимства“, което означава, че от време на време сте интимни без никакви задължения.

– Ако имате значителен брой любовници в наличност и никой от тях никога не ви е звънял и пиян не ви е предложил да се „разтърсите“ или се е опитвал да ви убеди да продължите да правите секс, въпреки че вече нямате връзка, това не е добър знак – казва Кокс.

– Не е ли малко необичайно за вас, че никой не ви е попитал: „Какво мислите за това?“ Така че или сексът не е бил страхотен, или раздялата ви е толкова драматична и изтощителна, че бившият просто не иска да има нищо общо с вас повече – добави тя, съобщава Daily Mail.