четвъртък , 29 февруари 2024

Тя пиеше по 2 супени лъжици ябълков оцет всяка сутрин точно 30 дни: Ето какво се случи с тялото й

Журналистът на портала „Яжте това, не онова“ Кайла Гаритано реши да провери колко истина всъщност има в твърдението, че ябълковият оцет помага за отслабване. Кайла казва, че е забелязала редица предимства по време на това предизвикателство, но загубата на тегло не е една от тях.

„След много проучвания пих ябълков оцет по следната рецепта: 250 мл вода, една супена лъжица чист пчелен мед, малко канела и 2 супени лъжици ябълков оцет. Това намалява силата на вкуса на оцета, а освен това канелата и медът допълнително помагат на организма и допринасят за общото здраве. Реших да пия тази смес всяка сутрин цял месец, преди да пия или ям нещо друго. Това трябваше да ми помогне да пречистя тялото си и да подобря храносмилането си“, започна разказа си Кайла.

След като изпи тази смес, Кайла яде и пи нормално през целия ден. В първия ден, когато започна предизвикателството, тя се претегли и записа теглото си, а след това веднъж седмично в продължение на 30 дни отново застана на кантара и записа промените.

„Ето какво забелязах: ябълковият оцет намали апетита ми.“ Това беше най-забележимата промяна. Въпреки че все още ядох три основни хранения, не бях гладен през деня. Ограничих леките закуски, а по време на хранене ядох по-малко от обикновено. Въпреки това, въпреки че ядох по-малко храна, важно е да се прави разлика между храни, които ще ви накарат да отслабнете, и тези, които не го правят. Ябълковият оцет сам по себе си не ми помогна да отслабна. Вярвам обаче, че можеше да ми помогне да отслабна, ако го бях комбинирал със здравословна диета и упражнения“, каза този журналист.

Кайла също забеляза, че ябълковият оцет определено помага при храносмилането: „Това може да се дължи на това, че го пих преди кафето, което е лек диуретик.“ Известно е също, че ябълковият оцет предотвратява образуването на газове и подуване на корема. Стомахът ми със сигурност е благодарен за това.“

Тя заключи също, че за нея е уморително да го пие всяка сутрин, но също така вярва, че ябълковият оцет все пак може да донесе някои ползи.

„Ако имам нужда да прочистя тялото си, няма да се поколебая да прибягна до този метод от време на време“, подчерта тя.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *