Тя добави мед към киселото мляко и направи еликсир, който ще ви съживи

Много често можем да чуем как напитки като хладка вода и мед или мляко и мед, лимон, вода и мед могат да имат благотворен ефект върху тялото ни.

Забравете горещата вода и лимона, това е еликсир, който ще ви събуди и ще съживи тялото ви. А именно, експертите препоръчват кисело мляко или кисело мляко и мед като една от най-добрите комбинации. Както се казва, тази смес е най-добре да се пие сутрин.

За да го приготвите са ви необходими 200 г гъсто гръцко кисело или домашно кисело мляко и 75 г мед. Първо изсипете меда в чашата (количествата винаги могат да се променят според вкуса). Медът се залива с плътно кисело или домашно квасено мляко и готово.

Киселото мляко и медът са еликсирът на здравето и жизнеността. Медът съдържа всичко необходимо на тялото. Най-добре отговаря на състава на човешката кръв. От минералите, в зависимост от вида на меда, откриваме желязо, мед, фосфор, калций, натрий, магнезий и хром, който е необходим при разграждането на въглехидратите, което води до намаляване на нежеланите ефекти от приема на големи количества прости захари и повишаване на кръвната захар. Всъщност в една капка мед се съдържат повече от 360 различни елемента, минерали, витамини и други микроелементи.

Ползите от киселото и киселото мляко също са известни отдавна. Ето защо тази комбинация от храни ви гарантира доза добра енергия, ще се почувствате по-добре. В същото време този ритуал ще подсили имунитета ви.