четвъртък , 29 февруари 2024

Отървете се от болките в краката само за няколко секунди, решението е просто (ВИДЕО)

Ако изпитвате болка в краката, ето как можете да опитате да се отървете от нея сами

Болката в краката, т.е. плантарният фасциит, е възпаление на плантарната фасция. Това е болезнено състояние на стъпалото, причинено от възпаление на прикрепването на плантарната фасция.

Може би тези дрезгави термини звучат странно за всички нас, които не сме здравни специалисти и не разбираме какво е „плантарен фасциит“, но затова пък всеки, който някога е имал бунион на стъпалото, знае много добре колко неприятна е тази ситуация.

Ето защо ви представяме препоръката на известен терапевт как можем сами да се опитаме да се отървем от тази неприятна болка в краката.

Терапевтът Джеймс Мур, който има почти 3 милиона последователи в профила си в Instagram, показа как можете да се отървете от тази болка само за няколко секунди.

Всичко, от което се нуждаете, е да седнете, да кръстосате крака, да стегнете пръстите на краката си с едната ръка, докато с другата ще ударите по-силно крака си с юмрук, т.е. подметка.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *