Топ новини
Куркумата е една от най-популярните подправки в света. Хората по света използват тази билка в готвенето заради уникалния й вкус, но тя се използва в алтернативната медицина от векове. Най-често се приема при лошо храносмилане, рани, стомашни проблеми, леки порязвания и травми на мускулите и ставите, като разбира се е важно да се приема след консултация с лекар и да не се прекалява.
Натуралната паста от куркума и джинджифил ще ви помогне да се отървете от възпалителните процеси в тялото – италианските баби са я използвали за лечение на възпаления в тялото, особено болки в ставите. Той е много ефективен и се прави от куркума, за която е известно, че има противовъзпалителни ефекти, както и от джинджифил, за който е известно, че намалява производството на левкотриени, които насърчават възпалението на ставите.
Тези две съставки са основни, а с добавянето на черен пипер се насърчава още повече усвояването на кукурмин в куркумата, както и кокосовото масло, което ще ви помогне да усетите всички предимства на тази лековита подправка. Медът се използва като антиоксидант и антибактериално средство.
Еликсир съставки:
4 супени лъжици куркума
1 лъжица джинджифил
малко черен пипер
1 лъжица мед
1 супена лъжица кокосово масло
10 супени лъжици вода
Как се приготвя?
Смесете куркума, смлян джинджифил, черен пипер, мед, кокосово масло и вода в купа. Разбъркайте добре сместа, след което я изсипете в стерилизиран буркан.
Как да го приемате
Пие се, като една чаена лъжичка каша се смеси с мляко. Можете да го съхранявате в хладилник за един месец.
