петък , 23 февруари 2024

Баба й я посъветвала да сложи лавандула под възглавницата си: Ефектът я шокира, вече не заспива без нея

Дори и да живеете здравословно, случва се да не спите, трудно заспивате, будите се през нощта, сънувате кошмари. Ако това е така, предлагаме ви един естествен и лесен трик, който са използвали и нашите баби.

Лавандулата – името идва от латинската дума „lavare“ – (измивам, измивам) е вечнозелен храст, произхождащ от Средиземноморието. Освен етерично масло, цветята на лавандулата съдържат и полезни танини (имат антибактериални и противовъзпалителни свойства), кумарини (имат успокояващо, спазмолитично и противораково действие), фитостероли (имат противовъзпалително, антипиретично действие, укрепват имунитета), антоцианини (противоалергични). , противогъбични), противогъбични свойства, минерални съединения.

Лавандула под възглавницата? Опитайте преди лягане

Многобройни доклади показват, че лавандулата има успокояващ ефект. Ако страдате от безсъние или трудно заспивате, сложете под възглавницата си сухи цветове и листа от лавандула. За да ни служат по-дълго, струва си да ги поставите в платнена торбичка. Не само спалнята ще ухае приятно, но и вие ще се чувствате спокойни. Гарантираме ви, че ще ви бъде много по-лесно да заспите, дори след изморителен и труден ден.

Баба й я посъветвала да сложи лавандула под възглавницата си: Ефектът я шокира, вече не заспива без нея

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *