Ако преяждате по празниците ето това ще ви помогне!

Преяждането е трудно да се избегне по празниците, когато масата е отрупана с любими ястия. Усещането обаче е неприятно, така че тези, които не могат да се въздържат от преяждане, често съжаляват.

Добрата новина е, че естествените лекарства за стомаха често са лесно достъпни и ябълковият оцет е един от тях.

Проучванията показват, че е сред най-добрите естествени домашни средства за стомашни проблеми. Високата концентрация на пектин в ябълковия оцет облекчава гаденето и успокоява раздразнения стомах. Освен това повишава усещането за ситост, а киселинният му характер спомага за нормалното храносмилане и загуба на тегло.

Добавете 1-2 чаени лъжички ябълков оцет към чаша вода. Ако е необходимо, добавете малко мед за по-добър вкус. Консумирайте тази напитка с всяко хранене, докато почувствате облекчение.